Любой человек по стечению обстоятельств может оказаться заложником у преступников. От этого никто не застрахован. Если такое случилось. необходимо придерживаться нескольких правил. 

Захват может произойти в транспорте, в учреждении, на улице, в квартире и во всех случаях человеческая жизнь становится ни чем иным, как предметом торга для террористов. Если вы оказались в заложниках, рекомендуем придерживаться следующих правил поведения: 

• не допускайте действий, которые могут спровоцировать террористов к применению оружия и привести к человеческим жертвам; 
• будьте готовы к применению террористами повязок на глаза, кляпов, наручников или веревок; 
• переносите лишения, оскорбления и унижения, не смотрите преступникам в глаза (для нервного человека это сигнал к агрессии), не ведите себя вызывающе; 
• не пытайтесь оказывать сопротивление, не проявляйте ненужного героизма, пытаясь разоружить бандита или прорваться к выходу или окну; 
• если вас заставляют выйти из помещения, говоря, что вы взяты в заложники, не сопротивляйтесь; • если с вами находятся дети, найдите для них безопасное место, постарайтесь закрыть их от случайных пуль, по возможности находитесь рядом с ними; 
• при необходимости выполняйте требования преступников, не противоречьте им, не рискуйте жизнью окружающих и своей собственной, старайтесь не допускать истерики и паники; 
• в случае когда необходима медицинская помощь, говорите спокойно и кратко, не нервируя бандитов, ничего не предпринимайте, пока не получите разрешения. 

Будьте внимательны, постарайтесь запомнить приметы преступников, отличительные черты их лиц, одежду, имена, клички, возможные шрамы и татуировки, особенности речи и манеры поведения, тематику разговоров и т.п. Помните, что, получив сообщение о вашем захвате, спецслужбы уже начали действовать и предпримут все необходимое для вашего освобождения. Во время проведения спецслужбами операции по вашему освобождению неукоснительно соблюдайте следующие требования: лежите на полу лицом вниз, голову закройте руками и не двигайтесь; ни в коем случае не бегите навстречу сотрудникам спецслужб или от них, так как они могут принять вас за преступника; если есть возможность, держитесь подальше от проемов дверей и окон. 

Если Вас захватили в заложники, помните, что ваше собственное поведение может повлиять на обращение с вами: 

• Сохраняйте спокойствие и самообладание. 
• Определите, что происходит. 
• Решение оказать сопротивление или отказаться от этого должно быть взвешенным и соответствовать опасности превосходящих сил террористов. 
• Не сопротивляйтесь. Это может повлечь еще большую жестокость. 
• Будьте настороже. 
• Сосредоточьте ваше внимание на звуках, движениях, займитесь умственными упражнениями. 
• Будьте готовы к «спартанским» условиям жизни: неадекватной пище и условиям проживания; неадекватным туалетным удобствам. 
• Если есть возможность, обязательно соблюдайте правила личной гигиены. 
• При наличии проблем со здоровьем, убедитесь, что вы взяли с собой необходимые лекарства, сообщите охранникам о проблемах со здоровьем, при необходимости просите об оказании медицинской помощи или предоставлении лекарств. 
• Будьте готовы объяснить наличие у вас каких-либо документов, номеров телефонов и т.п. Не давайте ослабнуть своему сознанию. 
• Разработайте программу возможных упражнений (как умственных, так и физических). Постоянно тренируйте память: вспоминайте исторические даты, фамилии знакомых людей, номера телефонов и т.п. 
• Насколько позволяют силы и пространство помещения, занимайтесь физическими упражнениями. 
• Спросите у охранников, можно ли читать, писать, пользоваться средствами личной гигиены и т.п. 
• Если вам дали возможность поговорить с родственниками по телефону, держите себя в руках, не плачьте, не кричите, говорите коротко и по существу. 
• Попробуйте установить контакт с охранниками. 
• Объясните им, что вы тоже человек. 
• Покажите им фотографии членов вашей семьи. 
• Не старайтесь обмануть их. 
• Если охранники на контакт не идут, разговаривайте как бы сами с собой, читайте вполголоса стихи или пойте. 
• Обязательно ведите счет времени, отмечая с помощью спичек, камешков или черточек на стене прошедшие дни. 
• Если вы оказались запертыми в каком-либо помещении, то постарайтесь привлечь чье-либо внимание. 
• Для этого разбейте оконное стекло и позовите на помощь, при наличии спичек подожгите бумагу и поднесите ближе к пожарному датчику и т.п. 
• Никогда не теряйте надежду на благополучный исход. 
• Помните, чем больше времени пройдет, тем больше у вас шансов на спасение.